区别一，接头材质

橡胶软接头是橡胶的，金属软接头则是金属的。

区别二，连接方式

金属软接头与管道相连接的方式一般分为：法兰连接，焊接，丝扣连接，快速接头连接，金属软连接一般采用丝扣和快速接头连接，较大口径一般采用法兰连接和焊接接；橡胶软接头的连接方式则一般包括丝扣连接，法兰连接，卡箍连接等等。

区别三，作用

橡胶软接头具有良好的隔振降噪作用，在泵和压缩机等设备进出口处安装一定长度的金属软接，可以降噪提高工程质量和使用寿命。但是橡胶软接头是温度上不占优势，金属软接头在温度和压力上都可以提高许多，除此以外，金属软接头随意性比较高，挠度大，耐压，长度可以随意设置。